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ダイエット:記事一覧

美味しいものを食べてしまうときが多い

危険なことをしないでやっていけるダイエットをしていくことこそが真剣に取り組む場合でのポイントと断言できます。1日3食を禁止して全体重の10%も落ちたと語る知り合いがいるかもしれませんが、その話は稀な例と考えておくべきです。短期間で無茶なダイエットをすることは体にかかる負担が大きく、ダイエットしたい方…

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